Personal Training

Personal Training is een individuele training geheel afgestemd op uw wensen. Dit is vaak een een-op-een training, waarbij u samen met uw fitnessinstructeur werkt aan persoonlijke doelen. De training kan bestaan uit verschillende onderdelen, zoals conditie, stabiliteit– en krachttraining, met gebruik van fitnessapparatuur en in combinatie met meer functionele training. De mate van intensiviteit en frequentie van de trainingen wordt afgesproken met uw instructeur. Het is ook mogelijk om in twee- of drietallen een afspraak te maken voor een Personal Training. Ook de duur van de training kan in overleg worden gepland.

Vraag één van onze medewerkers voor de mogelijkheden en kosten.