Fitness-startcursus

De sportschool niet helemaal uw ding? Dat is begrijpelijk, want het idee van een reguliere sportschool kan overweldigend zijn en zonder juiste begeleiding kunnen spieren op de verkeerde manier belast worden waardoor zelfs blessures kunnen ontstaan. Wanneer u niet bekend bent met fitnesstraining, is het zeker van belang om op een rustige manier te beginnen en op te bouwen, waarbij begeleiding zinvol is. Het is te vergelijken met ieder andere sport, waarbij men ook niet zomaar kan beginnen zonder duidelijk is waar u op moet letten (zoals techniek, tempo, houding en intensiteit). Persoonlijke begeleiding, met name in de eerste maanden is belangrijk om vertrouwen op te bouwen en het is prettig om bevestiging te krijgen of u op de juiste manier aan het trainen bent. Bij ons kunt u werken aan uw persoonlijke doelen en wordt trainen pas echt leuk!