Sportmassage

Een sportmassage is een massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren waardoor afvalstoffen in spieren sneller afgevoerd kunnen worden. Hiermee kan het herstel van spieren worden bevorderd. Sportmassage kan ook preventief ingezet worden om blessures te voorkomen of juist meer als ontspanningsmassage. Bij een sportmassage wordt meestal stevig gemasseerd, waarbij knopen (gespannen spierpunten) uit de spieren gehaald worden, wat ook gevoelig kan zijn. Vlak voor een inspanning kan er beter niet al te intens gemasseerd worden, omdat dit spieren ook kan overbelasten. Voor en tijdens de behandeling wordt de mate van intensiteit besproken en waar u behoefte aan heeft op dat moment. Sportmassage kan voor verschillende spiergroepen worden ingezet; armen, benen, rug, nek en/of schouders. Sportmassage valt niet onder fysiotherapie en wordt daarom niet vergoed door de zorgverzekering.